Натуральний бджолиний мед — один із найдавніших природних засобів, який активно використовується для підтримки здоров’я та боротьби з хворобами. Особливо цінний він у період вірусних та застудних інфекцій, коли організму потрібна підтримка у зміцненні імунної системи та боротьбі з різними симптомами захворювань.
У цій статті розглянемо як саме і завдяки чому мед можна назвати “природним антибіотиком” проти вірусних простудних захворювань.
Чому при респіраторних інфекціях рекомендують вживати мед?
По-перше, мед має виражені антибактеріальні та противірусні властивості. У його складі присутні ферменти та речовини, які пригнічують зростання патогенних мікроорганізмів, включаючи віруси, бактерії та грибки. Особливо ефективний мед при лікуванні інфекцій дихальних шляхів – він пом’якшує запалену слизову оболонку, знижує больові відчуття в горлі і усуває кашель. Багато досліджень підтверджують, що мед сприяє розрідженню слизу та полегшенню відкашлювання, що робить його важливим компонентом при лікуванні бронхітів та трахеїтів.
Противірусні і імуномодулюючі властивості меду обумовлені унікальними складовими:
• азотисті речовини та ферменти;
• вітаміни PP, В1, В6, А, В9, В4, В2, Е;
• фітонциди, амінокислоти, сахариди та ферменти;
• макро та мікроелементи, у тому числі: цинк, сірка, фтор, марганець, йод, хлор, залізо, магній.
По-друге, мед зміцнює імунітет завдяки високому вмісту антиоксидантів, вітамінів та мікроелементів. Вітамін С, залізо та цинк, що містяться в меді, відіграють ключову роль у підтримці нормальної роботи імунної системи, допомагаючи організму швидше впоратися з вірусними інфекціями. Регулярне вживання меду сприяє підвищенню стійкості організму до різних патогенів.
Крім того, мед відомий своїми протизапальними властивостями, що робить його корисним для зняття симптомів лихоманки та полегшення загального стану при застуді. Він заспокоює подразнені слизові оболонки, допомагає зняти головний біль та покращити загальне самопочуття. Завдяки своєму натуральному складу мед легше засвоюється організмом і не викликає побічних ефектів, що робить його безпечним навіть для дітей і літніх людей.
Мед також використовується як природне джерело енергії, що допомагає відновити сили під час хвороби. Завдяки багатому вмісту простих цукрів, таких як глюкоза та фруктоза, мед швидко поповнює енергетичні витрати організму, що особливо важливо при ослабленому стані. Крім цього, він покращує апетит і сприяє покращенню обміну речовин, що допомагає організму швидше відновитися після хвороби.
Який мед варто вибрати при застуді?
Найголовніше зупинити вибір на натуральному продукті, це може бути як натуральний, так і органічний бджолиний мед. Оптимальними на період епідемій називають такі види меду:
• Мед із додаванням прополісу. Виявляє посилені антибактеріальні властивості, характерний підвищений вміст вітамінів групи В. Поєднання цих продуктів стимулює процеси відновлення, служить болезаспокійливим засобом та зміцнює імунітет;
• Липовий мед. Номер 1 в боротьбі із дихальними інфекціями. Потогінний, жарознижувальний засіб, який допоможе зміцнити сили та потішить приємними смаковими якостями;
• Акацієвий мед. Актуальний при лікуванні застуд за рахунок зниженого вмісту кислот та своїх антибактеріальних якостей;
• Гречаний мед. Містить підвищений вміст мікроелементів, що добре працює як імуно-бустер, має сечогінний ефект.
Будь-який мед корисний на етапі відновлення після хвороби та під час боротьби з вірусами, головне помірність та регулярність вживання.
Підтримка організму в період хвороби та відновлення
Крім вже перерахованих корисних властивостей, мед позитивно впливає на якість сну, що особливо важливо в період хвороб. Відомо, що повноцінний сон відіграє ключову роль у процесі відновлення організму. Мед допомагає розслабитися та покращити засинання завдяки легкому седативному ефекту. Це пояснюється наявністю в його складі таких речовин, як глюкоза та триптофан, які сприяють виробленню серотоніну і, згодом, мелатоніну – гормону, що регулює сон. Вживання невеликої кількості меду перед сном може допомогти організму краще відпочивати та відновлюватися, що критично під час вірусних інфекцій.
Мед також відомий своїм позитивним впливом на систему травлення, що важливо при лікуванні захворювань, що супроводжуються лихоманкою та інтоксикацією. Він сприяє нормалізації мікрофлори кишечника, що допомагає зміцнити імунний захист організму, адже значна частина імунних клітин локалізована саме у кишечнику. Натуральні ферменти меду покращують травлення їжі, а також сприяють виведенню токсинів, що знижує навантаження на організм під час боротьби з інфекцією.
Джерело вітамінів і мікроелементів для профілактики грипу та застуд
Потрібно відзначити важливість використання меду як засіб профілактики. Включення меду в щоденний раціон сприяє зниженню ризику зараження вірусами завдяки його загальному дії, що зміцнює. Особливо корисний мед у поєднанні з іншими природними компонентами, такими як лимон, імбир, часник або журавлина. Наприклад, мед з лимоном – класичний засіб для зміцнення імунітету – збагачує організм вітаміном С та антиоксидантами, посилюючи опірність до вірусів.
Насамкінець, можна сказати, що мед — це унікальний продукт, який може стати ефективним союзником у боротьбі з вірусними та застудними інфекціями. Завдяки його антисептичним, протизапальним, імуномодулюючим та поживним властивостям, мед допомагає полегшити симптоми хвороб, прискорити одужання та підтримати організм у складні періоди.
BestTest рекомендує органічний і натуральний мед від вітчизняного виробника Organat! Це 100% органічний продукт, зібраний із чистих українських пасік. Без домішок, без хімії — тільки природний смак та користь для вашого організму.
Cертифікований 100% натуральний і органічний мед вітчизняного виробника Organat >>